Het helpt om eerst te bepalen op welk moment je onzeker/angstig bent, zoals bij het opstappen, stoppen of langzaam rijden. Een andere afstelling, een lage instapfiets of een driewielfiets kan die situatie net wat minder spannend maken.
Angst voor fietsen:
Welke fiets geeft je weer vertrouwen en mogelijkheden?De fiets staat al maanden in de schuur. Je zegt dat het te druk is op de weg, maar eigenlijk zie je op tegen het opstappen. Angst voor fietsen kan met één moment beginnen: een val, gewiebel bij het afremmen of een auto die te dicht langs reed. Vervolgens ga je een stukje minder ver; en op een dag helemaal niet meer. Een fietsenwinkel neemt die angst niet weg. Wel zoeken we samen met jou uit op welk moment je onzeker wordt en welke fiets of afstelling daar rust kan geven.
Waar zit jouw angst voor fietsen precies?
Het lijkt één probleem, maar de spanning zit op bepaalde momenten. Bij de een ontstaat het bij het opstappen, omdat het been net niet hoog genoeg komt. Bij de ander bij het stoppen, als de voet de grond zoekt terwijl de fiets al wegzakt. Weer anderen voelen hem pas bij langzaam rijden, in een bocht of in drukker verkeer. En dan zijn er nog mensen die simpelweg bang zijn om te vallen.
Gert vraagt daarom eerst waar je tegenaan loopt en wat je straks weer wilt kunnen, voordat er ook maar één fiets op tafel komt. Ook wie vooral weer met meer vertrouwen wil fietsen komt bij die vraag uit: om welk moment gaat het? Zodra je het kunt benoemen, is het makkelijker aan te pakken dan een algemeen onbehagen.
Wat een fietsenwinkel kan en wat niet
Bij Maia bikes & trikes zijn we geen behandelaar en kunnen ook niet beoordelen waar jouw angst voor fietsen vandaan komt. Merk je dat de angst ook buiten het fietsen speelt, of dat hij groter wordt, bespreek dat dan met een psycholoog of een andere hulpverlener.
Waar Maia wél verstand van heeft, is de fiets zelf. Het zitje kan anders, de instap lager, en waar twee wielen niet meer voldoende stabiliteit bieden, kunnen het er drie worden. Op een proefrit bepaal jij het tempo. Het haalt je angst(en) niet meteen weg, maar deze kan er wel kleiner van worden, of minder heftig.
Een lage instap voor wie opstappen of wegrijden spannend vindt
Zit je angst voor fietsen vooral bij het op- en afstappen, dan heb je niet per se drie wielen nodig. Met een lage instapfiets zoals de Van Raam Balance hoef je je been niet hoog over het frame te tillen. Bij het stoppen staan je voeten sneller en stabieler op de grond, zonder dat je van het zadel af hoeft.
Geeft vooral het wegrijden bij een stoplicht spanning, en wil je het vertrouwde gevoel van een tweewieler houden, dan is er de Aldo Finestra Mobility. De instap ligt op 28 centimeter, de wielen zijn met 24 inch compact en de middenmotor helpt je rustig op gang. Dat voelt ook bij lage snelheid stabiel en overzichtelijk.
Soms is een andere afstelling al genoeg, bijvoorbeeld een andere zithoogte of bredere banden met lagere druk. Dat kun je tijdens een proefrit allemaal uitproberen.
Je eigen fiets houden bij angst voor fietsen
Veel mensen kennen hun eigen (elektrische) fiets door en door. Het zadel zit lekker, de motor is vertrouwd en daarom voelt een andere fiets als een grote stap. We bieden een Tworby-ombouwset: deze vervangt het achterwiel door een module met twee wielen. Stuur, zadel en eventuele elektrische ondersteuning blijven zoals ze zijn.
Er zijn twee uitvoeringen. De Balans staat altijd rechtop, ook bij stilstand. De Flex helpt bij langzaam rijden, remmen en op- en afstappen en beweegt in bochten soepeler mee, waardoor het rijgevoel dichter bij een gewone tweewieler blijft. Voor sommige mensen scheelt het dat de ombouw er later weer af kan.
Niet iedere fiets komt overigens in aanmerking. Een achterwielmotor lukt bijvoorbeeld niet. Gert kijkt daarom eerst of jouw fiets geschikt is.
Bang om te vallen? Kies voor drie wielen en een passende zit!
Draait jouw angst voor fietsen om het vallen zelf, dan neemt een driewielfiets het balanceren weg, ook bij stilstand. Welk model past, hangt af van hoe je wilt zitten. Op de Van Raam Maxi zit je rechtop, vergelijkbaar met een gewone fiets, en sta je bij een verkeerslicht stil zonder af te stappen. Hij blijft ook bij lage snelheid stabiel, je hoeft je been niet hoog op te tillen en de parkeerrem houdt hem op zijn plek als je op- of afstapt. Even wennen aan het sturen hoort erbij, want een driewielfiets stuurt anders dan een tweewieler.
Wil je liever lager zitten, met steun in je rug, dan is er de Easy Rider. Dat is een zitdriewielfiets met een lage instap.
Geven bochten of het wegrijden in verkeer spanning, dan kan een trike een andere route zijn. Je hoeft bij wegrijden, stoppen en langzaam rijden niet te balanceren en je kunt rustig in een lage versnelling blijven doortrappen zonder om te vallen. Een model als de Scorpion Plus van HP Velotechnik is breed, geveerd en makkelijk op- en af te stappen. Twijfel je of drie wielen bij je passen, probeer het dan eerst binnen in onze showroom.
Een driewielfiets of trike neemt het balanceren weg; ook bij stilstand. Bij lichtere onzekerheid kan een lage instapfiets al voldoende zijn.
Ja, met een ombouwset zoals de Tworby wordt het achterwiel vervangen door een module met twee wielen. Fietsen met een achterwielmotor komen niet in aanmerking.
Onzekerheid op de fiets kan voorkomen, bijvoorbeeld na een val of in drukker verkeer. Houdt de angst aan of wordt hij sterker, bespreek dat dan met een gespecialiseerde hulpverlener.
Samen fietsen als een van jullie onzeker of angstiger is
Fiets je graag mét iemand en speelt bij een van jullie angst voor fietsen, dan is de duofiets een optie. Op de Fun2Go van Van Raam zitten jullie naast elkaar. Eén persoon stuurt en remt, jullie kunnen allebei meetrappen en onderweg met elkaar praten. Wie minder zeker is, fietst mee zonder de verantwoordelijkheid van het sturen.
Proefrijden bij angst voor fietsen: zó gaat dat in Zevenbergen
Je begint binnen in onze showroom, zonder verkeer en zonder drukte. Daar rijd je korte rondjes, stop je en trek je op, neem je een drempel en een bocht. Tussendoor stelt Gert de fiets, de onderdelen en de bandenspanning bij. Pas als jij zegt dat het goed voelt, gaan we de weg op, om te merken hoe de fiets zich in de praktijk gedraagt.
Je maakt vooraf een afspraak, zodat niemand haast heeft. Neem gerust iemand mee die meekijkt, en kom zo nodig meerdere keren. Je beslist pas na de rit, zonder verplichting. De modellen in deze tekst zijn voorbeelden. In de showroom staat meer, ook van andere merken, en elke fiets uit ons assortiment is beschikbaar voor een proefrit.
Waarom Gert eerst luistert en dan pas een fiets laat zien
Gert is sinds 2015 eigenaar van Maia en werkt dagelijks met aangepaste fietsen. Maia is officieel Van Raam-dealer en werkt daarnaast met gerenommeerde merken als HP Velotechnik, AZUB en Hase. Wie met angst voor fietsen binnenkomt, krijgt uitleg in gewone taal en hoeft niet direct te beslissen. Past er iets anders bij jou dan waar je aan dacht, dan zegt Gert dat eerlijk. Klanten waarderen Maia met een 4,7 op Google.
Angst voor fietsen: begin eerst met een afspraak
Je hoeft nog niet te weten welke fiets je zoekt. Kun je zeggen bij welk moment je onzeker wordt, dan kan Gert daar al mee aan de slag. Hij denkt met je mee, stelt af wat af te stellen is en laat je rijden zonder tijdsdruk. Daarna beslis jij. Plan je proefrit in onze showroom in Zevenbergen en merk zelf wat er met dat ene moment gebeurt.
Neem contact met ons op in de manier die het beste bij jou past: telefonisch, via mail of met het inplannen van een afspraak.
Gert is de eigenaar van Maia bikes & trikes en heeft jarenlange ervaring in het adviseren over de juiste fiets.